2018-06-18から1日間の記事一覧

若々しさ

瞑想にはアンチエイジングの効果があります。 TM瞑想は、瞑想中にアルファ波やシータ波が脳内に発生することが科学的に証明されています。体温が下がり、呼吸の数が減り、より深い休息状態になることも確認されています。おそらく、それらの状態を日々作るこ…